För ovanlighetens skull ringde klockan redan 04.30 här hemma, och målet var att lyckas ta sig ur sängen och gå en långpromenad med hundarna innan frukosten.

Det skulle visa sig vara en ytterst gynnsam dag att försöka återinföra gamla beprövade träningsmetoder, och morgonens promenad slutade på 7,86 km. Läs mer »