Archive for the ‘Träning’ Category

Träningen har haltat något…

6 kommentarer

Under de senaste 9 veckorna har man försökt följa ett träningsschema man själv gjort som innefattar powerwalk, cykling, styrketräning och simning.

Dessvärre har man “slarvat” lite under de sista två veckorna, men förhoppningsvis handlar detta bara om en tillfällig liten svacka. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 12th, 2020 at 9:24 e m

Tredagarsvilan är slut…

7 kommentarer

Det var väl kanske inte riktigt tänkt att vilan skulle sträcka sig över tre dagar, men i morgon är lättjans dagar till ända – för både tvåbent och fyrbent!

God natt!

Skrivet av Henrik Olsson

december 9th, 2019 at 12:14 f m

Det gick nästan som planerat idag…

10 kommentarer

Kanske var man lite väl oansvarig med lyxen som gårdagens vilodag erbjöd, då man kom i säng alldeles för sent – och således försov sig och fick ställa in morgonens PW med vovvarna.

I stället siktar vi på att genomföra den senare i eftermiddag! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

november 21st, 2019 at 11:30 f m

Vilken underbar morgon!

7 kommentarer

För ovanlighetens skull ringde klockan redan 04.30 här hemma, och målet var att lyckas ta sig ur sängen och gå en långpromenad med hundarna innan frukosten.

Det skulle visa sig vara en ytterst gynnsam dag att försöka återinföra gamla beprövade träningsmetoder, och morgonens promenad slutade på 7,86 km. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

november 18th, 2019 at 7:35 f m

Lördagspromenad!

7 kommentarer

Tanken var först att vovvarna skulle bjudas på promenad efter att man kommit hem från jobbet i natt, men tydligen var jag alldeles för frusen och trött för detta.

Så vovvarna fick snällt vänta tills att man vaknat upp igen, och först då avverkades ca 5,6 km i en förhållandevis rask takt – och lyckligtvis avslutades promenaden precis innan regnet kom! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

november 16th, 2019 at 1:55 e m