Trots att man önskar regn i ungefär samma mängd som gjorde att Noa stängde in sig i Arken, så var det ändå uppskattat att bege sig ut på morgonpromenad med vovvarna – och gå solen till mötes.

Detta är en enkel rutin på morgonen, men ack så skönt det är att börja dagen med en powerwalk innan det hunnit bli för varmt. Läs mer »

Det kändes som en ganska bra idé igår att sätta larmet på 04.30 för att hinna med morgonens hundpromenad innan det blivit alldeles för varmt.

Dock räckte tydligen inte en 6 km lång promenad i rask takt för att göra sig av med all energi, så man la dessutom till en cykeltur på knappt 25 km. Läs mer »

… här hemma i skogen, och det ser ut att bli ännu en vacker dag.

Morgonpromenaden påbörjades redan innan 05.00 för att vi skulle undvika värmen i möjligaste mån, men trots detta blev det ett varmt pass både för mig och hundarna. Läs mer »

… och idag tog vi en något längre bensträckare på drygt 7 km, och det märks tydligt att denna stund uppskattas av samtliga som medverkar.

Det finns många fördelar med vår enkla träning på morgonen, även om det ibland kan kännas “så där” att gå upp strax innan 05.00 för att hinna med det innan huset vaknar… Läs mer »

Efter morgonens promenad med vovvarna var det dags för mig att få fylla på energidepåerna på bästa sätt: rågflingegröt med frysta bär, banan och ett par glas vatten.

Vid sidan av detta serverades naturligtvis också (som kronan på verket): Kaffe. Läs mer »