… men idag utökades träningen till att även inkludera en tripp in till stan, och det bitvis hala väglaget innebar att man gjorde det med livet som insats.

Livet fick man lyckligtvis behålla, och genom att planera sin körning så undvek man även att cykla omkull – även fast det var riktigt nära några gånger. Läs mer »

Jag är ju inte så glad för att shoppa varken kläder eller skor, men idag fick man ett infall att köpa ett par nya skor till våra morgonpromenader – och som ni kan se var det inte en dag för tidigt.

Hur många mil kan man tänka sig att de nya håller för? 100 mil, eller mer?

Morgonens PW och styrketräning är genomförd med gott resultat, frukosten är förtärd, och man har duschat (inomhus för en gångs skull), och har börjat förbereda sig inför dagens två kurser.

Man är ju något otekniskt, men webbkameran verkar fungera som den ska, och om en liten stund kan man logga in och testa ljudet också. Läs mer »

Genom årens lopp har mängder av strider utkämpats gentemot denna mäktiga fiende: Nikotinet.

Vissa av dessa strider har man gått segrande ur, medan andra varit dömda att förloras redan innan striden ens har börjat – men att helt ge upp får inte vara ett alternativ. Läs mer »

Klockan 04.05 kravlade man sig ur sängen samtidigt som man på alla tänkbara sätt ifrågasatte hur nödvändigt det egentligen är med en morgonpromenad, och om inte ännu en sovmorgon vore bättre.

Jag lyckades dock övertyga mig själv om att träningen är viktigare även en dag som denna, och började göra mig i ordning för morgonens promenad. Läs mer »