Archive for the ‘Hälsa’ Category

Planera kost och träning

1 kommentar

Planera kost och träning

Det är viktigt att kunna planera kost och träning, så att man får ut det bästa möjliga av veckan. Av den anledningen tänkte jag dela med mig av hur jag gör.

Som ni alla vet så gillar jag både att cykla och gå långa promenader med vovvarna, men det räcker inte alltid för att nå ett önskat mål. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 31st, 2023 at 12:08 f m

Ett år med träning

1 kommentar

Ett år med träning

‘Ett år med träning’ kan man nog sammanfatta 2022 som. Igår trodde jag att årets sista cykeltur var genomförd, men för sakens skull cyklade jag in till stan även idag.

Troligtvis blir det den sista cykelturen för i år. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 30th, 2022 at 3:34 e m

Ledighet är ljuvligt…

2 kommentarer

Ledighet är ljuvligt

Ledighet är ljuvligt – speciellt efter att man kämpat i motvind under nästan 59 minuter. Gårdagens cykeltur till jobbet gick förvånansvärt bra med tanke på gynnsamma vindar.

Kylan var då ett mindre problem, speciellt med tanke på att en varm dusch väntade. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 5th, 2022 at 12:12 f m

Om kylan biter…

4 kommentarer

Om kylan biter

Om kylan biter sig fast i kinderna, får man trampa snabbt! Gårdagens cykelturer till och från jobbet var minst sagt svalkande, men idag är det om möjligt ännu kallare.

Återigen befinner man sig mitt i samma dilemma: Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 3rd, 2022 at 5:12 e m

Jorden runt med RunKeeper

3 kommentarer

Jorden runt med Runkeeper

Äntligen har man tagit sig jorden runt med RunKeeper!

Denna resa påbörjades i juli 2011, och drygt 11 år senare hade man samlat ihop drygt 4000 mil. Fördelat på cykling, promenader, simning och löpning. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

september 20th, 2022 at 9:18 e m