Det är viktigt att kunna planera kost och träning, så att man får ut det bästa möjliga av veckan. Av den anledningen tänkte jag dela med mig av hur jag gör.

Som ni alla vet så gillar jag både att cykla och gå långa promenader med vovvarna, men det räcker inte alltid för att nå ett önskat mål. Läs mer »

‘Ett år med träning’ kan man nog sammanfatta 2022 som. Igår trodde jag att årets sista cykeltur var genomförd, men för sakens skull cyklade jag in till stan även idag.

Troligtvis blir det den sista cykelturen för i år. Läs mer »

Ledighet är ljuvligt – speciellt efter att man kämpat i motvind under nästan 59 minuter. Gårdagens cykeltur till jobbet gick förvånansvärt bra med tanke på gynnsamma vindar.

Kylan var då ett mindre problem, speciellt med tanke på att en varm dusch väntade. Läs mer »

Om kylan biter sig fast i kinderna, får man trampa snabbt! Gårdagens cykelturer till och från jobbet var minst sagt svalkande, men idag är det om möjligt ännu kallare.

Återigen befinner man sig mitt i samma dilemma: Läs mer »

Äntligen har man tagit sig jorden runt med RunKeeper!

Denna resa påbörjades i juli 2011, och drygt 11 år senare hade man samlat ihop drygt 4000 mil. Fördelat på cykling, promenader, simning och löpning. Läs mer »