Archive for the ‘Hälsa’ Category

Ljuva morgonstund!

3 kommentarer

Morgonpromenaden utfördes i ett väldigt gott tempo, och vi som deltog var precis lagom trötta och hundarna fick vila en stund innan frukost medan jag styrketränade.

Efter ett par timmar kunde man få se solen blygsamt kika upp bortom horisonten, och en sån vacker dag passar det perfekt att ta cykeln in till stan för att handla. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 4th, 2021 at 1:37 e m

Hur man lurar kroppen…

6 kommentarer

Det som varit det svåraste med träningen de senaste veckorna är att få till en dygnsrytm som funkar, samtidigt som man får göra vad man kan för att inte ta den där lömska eftermiddagsluren.

Resultatet har varit ganska varierande, men över lag har det funkat ganska bra. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 3rd, 2021 at 9:55 f m

Ring, klocka, ring – eller inte…

5 kommentarer

Man kom i säng kring 20.30 igår, och försökte kolla på en film men somnade tydligen ovanligt snabbt.

När man väl vaknade mitt i mörkret undrade man hur länge det var kvar innan väckarklockan ringde – och då visade sig klockan vara 06.30. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 1st, 2021 at 8:58 f m

Nyårsmiddag i all enkelhet!

2 kommentarer

Här hemma på Hundgården förekommer egentligen inte något firande, men det skadar ändå inte att dagen till ära få smaska på lite varmrökt lax med färgglada tillbehör.

Portionen var dock betydligt mindre än normalt, men kanske sparade man omedvetet lite plats för efterrätten: Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 31st, 2020 at 7:56 e m

Övergången…

Inga kommentarer

… till det mer hälsosamma måste börja någonstans…

Förvisso ger träningen resultat, men än ser man dock inte någon direkt skillnad när det kommer till vikten, trots att jag under en tid försökt äta allt bättre. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 30th, 2020 at 5:13 e m