… och jag kunde konstatera att jag därmed också avslutade en nästan tre veckor lång vila som inte inneburit så mycket mer aktivitet än att klyva lite ved vid behov.

Mängden skräpmat har dessutom legat lite över medel under denna tid, något som också visat sig när jag ställt mig på vågen. Läs mer »

Under de senaste veckorna tycks jag har blivit allt tröttare och mindre motiverad att utföra någon form av ansträngning i form av långpromenader och cykelturer.

För att inte tala om utebliven simträning, löpning och andra hurtiga aktiviteter. Läs mer »

Utöver det faktum att det finns ett stort behov av att ändra min kost till det bättre, finns det också ett behov av att låta kroppen vila från all träning på en mer regelbunden basis!

Idag är en sådan dag. Läs mer »

… är inte alls dumt – speciellt inte när månen lyser upp vägen framför en och gör pannlampan överflödig.

En snabb titt på termometern innan utgång visade att den indikerade på en perfekt jämvikt mellan plus och minus, och den kalla och friska nattluften väckte mig försiktigt. Läs mer »