Archive for the ‘PowerWalk’ tag

PW med odjuren!

3 kommentarer

Det finns ju många olika vägar att gå här hemma i skogen, men för tillfället håller vi oss i stort till samma runda på våra promenader!

Denna är visserligen bara 6 km lång, men den duger gott och väl! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

december 13th, 2018 at 1:40 e m

Träning 2018

8 kommentarer

Träningen har sen några veckor kommit igång ordentligt, och även om man inte pressar sig själv allt för hårt just nu ser man ändå resultat!

Planen är att försiktigt öka trycket på träningen för varje vecka som går, så att man är mer än redo inför sommaren stora äventyr. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 10th, 2018 at 5:32 e m

I vår lugna vrå…

5 kommentarer

När kvällen infann sig begav vi oss ut på en liten promenad innan det var dags för mig att hoppa upp på cykeln och sticka ut en liten runda.

Träningen gick bra idag, även om jag föll i synd vid hemkomsten och råkade öppna en påse ostbågar – men man är bara människa. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 3rd, 2018 at 11:55 e m

Den lilla detaljen före och efter…

4 kommentarer

14495462_1312522378766667_570452528156910393_n

Måndagens träning resulterade i en ganska brutal träningsvärk i armarna, och jag insåg återigen vikten av värma upp ordentligt samt stretcha efteråt.

Något jag nu får betala dyrt för när jag på ett smärtsamt sätt tvingas lägga extra tid på att återfå smidigheten. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

oktober 19th, 2016 at 11:59 f m

Energibovar har gjort inbrott i energiförrådet!

12 kommentarer

LBpIcTvwDRQhwniHDHIEg9lz.1

Under de senaste veckorna tycks jag har blivit allt tröttare och mindre motiverad att utföra någon form av ansträngning i form av långpromenader och cykelturer.

För att inte tala om utebliven simträning, löpning och andra hurtiga aktiviteter. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

februari 17th, 2015 at 4:50 f m

Publicerat i Träning

Tagged with , , ,

Idag helgar vi vilodagen…

10 kommentarer

603671_785146804837563_2128294585689951254_n kopiera

Utöver det faktum att det finns ett stort behov av att ändra min kost till det bättre, finns det också ett behov av att låta kroppen vila från all träning på en mer regelbunden basis!

Idag är en sådan dag. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 6th, 2015 at 11:32 f m