Archive for the ‘Stretcha’ tag

Den lilla detaljen före och efter…

4 kommentarer

14495462_1312522378766667_570452528156910393_n

Måndagens träning resulterade i en ganska brutal träningsvärk i armarna, och jag insåg återigen vikten av värma upp ordentligt samt stretcha efteråt.

Något jag nu får betala dyrt för när jag på ett smärtsamt sätt tvingas lägga extra tid på att återfå smidigheten. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

oktober 19th, 2016 at 11:59 f m