Några av de mest behagliga kvällsrutiner vi har är utan tvekan kvällspromenaden! Oavsett hur lång eller kort den blir, så är det verkligen ett perfekt sätt att avsluta dagen med.

Särskilt uppskattat är det när man får uppleva vyer som den här ovan.

I vanlig ordning återger inte bilden helhetsintrycket, men föreställ er tystnaden och stillheten som rådde.

Jag vet inte vilket som gynnar mig bäst; fördelarna med fysisk aktivitet, eller alla intryck man får i naturen! Det kan bäst beskrivas som balsam för själen.

Under årens lopp har man gått hundratals mil längs dessa skogsvägar, och man har förhoppningsvis ännu fler mil att se fram emot under kommande år.

1 år med träning!

För snart ett år tog man tag i träningen igen, efter varit ganska inaktiv under några år. Man satte upp flera tydliga mål, men jag börjar mer och mer inse att man aldrig kommer att nå en del av dessa mål.

Inte för att man inte ständigt strävar mot dessa.

Snarare för att målen ständigt tycks flyttas framåt ju fler framsteg man gör. Det kan låta konstigt, men det verkar förhålla sig på just det sättet.

Ett av mina mål med all träning är dels att återfå min forna fysik – och efter det få en bättre fysik än jag någonsin tidigare haft.

I nuläget kan man inte riktigt säga att jag återfått min forna fysik till fullo, men man är på god väg.

Jag måste ju trots allt bygga upp något som man tillät förfalla under ett antal år, och det tar tid.

Alla bitar med detta åtagande flyter dock inte smidigt, av flera anledningar. Jag är dock viss om att min enorma envishet kommer att löna sig i längden.

Det visade sig exempelvis så sent som igår! På något fantastiskt sätt lyckades jag få ihop tillräckligt med motivation för att cykla till jobbet. Tummen upp för det!

Men nu är klockan mycket och det är dags för andra behagliga kvällsrutiner: lite läsning innan det är dags att sova.

Vi på Hundgården önskar er alla en riktigt god natt!

« « « henrikolsson.eu – föreläsningar finns på facebook » » »