Mot ett hälsosammare liv…

14 kommentarer

1378827_685499121468999_1121199748_n kopiera

Under drygt 1 år har jag målmedvetet kämpat mot mina laster, och resultatet vi ser idag är att jag varit fri från snuset i drygt 1 år och nykter i 9 månader.

Utöver detta har träningen blivit en allt mer naturlig del av vardagen.

Naturligtvis är jag väldigt nöjd över vad jag hittills åstadkommit – men det finns en last till som jag nu måste ta tag i: Sockret!

Undertecknad är nämligen ovanligt förtjust i kakor, kanelbullar, godis och glass, något som kanske inte riktigt syns på kroppen, men däremot känns i plånboken.

Av denna anledning efterlyser jag nu alla tänkbara tips på hur jag ska byta ut ovanstående läckerheter mot något nyttigare som frukt, bär och nötter…

Alla tips är välkomna!

Skrivet av Henrik Olsson

2014 06 18 || 18:18


14 svar to 'Mot ett hälsosammare liv…'

Subscribe to comments with RSS

  1. Godis är en last för mig, ja även glass…och trots alla hundpromenader lägger det sig ”fint” på fel ställen på kroppen tyvärr. Det var banne mig lättare att sluta röka för ett antal år sen.
    Bra gjort av dig och lägga av med snus och starkvaror. Du kommer säkert lyckas med sötsuget också eftersom du verkar vara väldigt målmedveten,hehe….
    Det bästa är väl att inte köpa hem nånting och övergå till frukt i stället.Jordgubbar just nu är ju lika sött o gott som godis..**
    Kramar♥

    Mita

    2014 06 19 || 09:39

  2. SVar: Precis! det är mycket trevligare att hålla sig nere på marken =)

    Dennis Widmark

    2014 06 19 || 09:45

  3. Min last är glass, jag bestämde mej för att en dag i veckan som får jag äta det…för övrigt kan jag tipsa om att droppa citron i ett glas vatten, det tar bort sötsuget och dessutom är nyttigt. Jag börjar varje dag med ett stort glas citronvatten…och fler om jag blir sugen under dagen.

    marianne

    2014 06 19 || 10:35

  4. Jag tycker att du sa det själv i sista frasen. Nötter, bär och frukt är ju sött. Men när väl sötsuget blir galet stort brukar jag äta dadlar. De är riktigt söta och sötsuget dämpas av dem (för mig). Testa vetja!

    mittilivetochjag

    2014 06 20 || 23:19

Lämna en kommentar:

Anti-Spam Quiz: