Mot ett hälsosammare liv…

14 kommentarer

1378827_685499121468999_1121199748_n kopiera

Under drygt 1 år har jag målmedvetet kämpat mot mina laster, och resultatet vi ser idag är att jag varit fri från snuset i drygt 1 år och nykter i 9 månader.

Utöver detta har träningen blivit en allt mer naturlig del av vardagen.

Naturligtvis är jag väldigt nöjd över vad jag hittills åstadkommit – men det finns en last till som jag nu måste ta tag i: Sockret!

Undertecknad är nämligen ovanligt förtjust i kakor, kanelbullar, godis och glass, något som kanske inte riktigt syns på kroppen, men däremot känns i plånboken.

Av denna anledning efterlyser jag nu alla tänkbara tips på hur jag ska byta ut ovanstående läckerheter mot något nyttigare som frukt, bär och nötter…

Alla tips är välkomna!

Skrivet av Henrik Olsson

2014 06 18 || 18:18

14 svar to 'Mot ett hälsosammare liv…'

Subscribe to comments with RSS

  1. Jag är också väldigt förtjust i sötsaker, och speciellt choklad, och det syns inte på mig heller vilket har lett till att jag aldrig har velat ge upp det. Men som du säger så märks det ju tyvärr i plånboken. Så det jag har gjort var att bestämma mig för att jag endast får köpa choklad (och annat godis med för den delen!) för en viss summa varje månad. Det har hjälpt mig att köpa mindre och såklart även äta mindre. Skulle gärna minska ner ännu mer någon gång, men det får bli ett senare projekt.

    För att sluta helt (som det verkar som att du vill?) så skulle jag nog köpa hem massa god frukt och nötter. Gör en fruktsallad till exempel. Ha dip till gurka och morötter eller nåt sånt. Hitta på nya saker! 🙂

    Erica

    2014 06 18 || 18:49

  2. Eller huuur?? Man blir ju rörd 😀

    blondina

    2014 06 18 || 18:58

  3. Ja men du bör väl kunna cykla allt det på en dag tycker jag nog allt,

    Life of Johanna

    2014 06 18 || 19:11

  4. åh vad gott 😀 kram

    Nathalie Tegelstam

    2014 06 18 || 21:24

  5. Så gott 🙂

    och riktigt bra jobbat, grattis 🙂

    Hoppas du får en kanonbra torsdag & midsommarhelg!!

    Ida Gratte

    2014 06 18 || 21:28

  6. riktigt duktigt ju 😀

    Johanna Svensson ♡

    2014 06 18 || 21:32

  7. Åh, Riesen som är så gott!
    Svar: Jag fick mig allt ett gott skratt åt den videon 🙂

    Anna

    2014 06 18 || 21:52

  8. Va duktigt av dig att lägga om livsstilen så. Jag borde också sluta snusa… Tips?

    Jag brukar äta popcorn, som jag poppar själv, när jag är sugen på något gott och har fått för mig att jag ska vara lite nyttigare. Imponerande att du verkar bestämma dig för något och sen verkligen genomföra det. Duktigt

    Karin

    2014 06 18 || 23:48

  9. Oh yeah 😉 Va gör du ikväll??

    blondina

    2014 06 19 || 01:48

  10. Jo de måste jag säga gårddagen va riktigt lugn och fin 🙂
    hoppas att du får en kanondag 🙂

    Jonnie

    2014 06 19 || 09:07

  11. Godis är en last för mig, ja även glass…och trots alla hundpromenader lägger det sig “fint” på fel ställen på kroppen tyvärr. Det var banne mig lättare att sluta röka för ett antal år sen.
    Bra gjort av dig och lägga av med snus och starkvaror. Du kommer säkert lyckas med sötsuget också eftersom du verkar vara väldigt målmedveten,hehe….
    Det bästa är väl att inte köpa hem nånting och övergå till frukt i stället.Jordgubbar just nu är ju lika sött o gott som godis..**
    Kramar♥

    Mita

    2014 06 19 || 09:39

  12. SVar: Precis! det är mycket trevligare att hålla sig nere på marken =)

    Dennis Widmark

    2014 06 19 || 09:45

  13. Min last är glass, jag bestämde mej för att en dag i veckan som får jag äta det…för övrigt kan jag tipsa om att droppa citron i ett glas vatten, det tar bort sötsuget och dessutom är nyttigt. Jag börjar varje dag med ett stort glas citronvatten…och fler om jag blir sugen under dagen.

    marianne

    2014 06 19 || 10:35

  14. Jag tycker att du sa det själv i sista frasen. Nötter, bär och frukt är ju sött. Men när väl sötsuget blir galet stort brukar jag äta dadlar. De är riktigt söta och sötsuget dämpas av dem (för mig). Testa vetja!

    mittilivetochjag

    2014 06 20 || 23:19

Lämna en kommentar:

%d bloggare gillar detta: