Under de senaste veckorna tycks jag har blivit allt tröttare och mindre motiverad att utföra någon form av ansträngning i form av långpromenader och cykelturer.

För att inte tala om utebliven simträning, löpning och andra hurtiga aktiviteter. Läs mer »

Utöver det faktum att det finns ett stort behov av att ändra min kost till det bättre, finns det också ett behov av att låta kroppen vila från all träning på en mer regelbunden basis!

Idag är en sådan dag. Läs mer »

Eftersom mina ögon var något tyngre än väntat i morse sov jag lite för längre för att hinna med min planerade powerwalk på ca 8 km.

I stället fick det bli en liten cykeltur med Fjant på ca 6.5 km. Läs mer »

… är inte alls dumt – speciellt inte när månen lyser upp vägen framför en och gör pannlampan överflödig.

En snabb titt på termometern innan utgång visade att den indikerade på en perfekt jämvikt mellan plus och minus, och den kalla och friska nattluften väckte mig försiktigt. Läs mer »