Träning 2018

8 kommentarer

Träningen har sen några veckor kommit igång ordentligt, och även om man inte pressar sig själv allt för hårt just nu ser man ändå resultat!

Planen är att försiktigt öka trycket på träningen för varje vecka som går, så att man är mer än redo inför sommaren stora äventyr.

Träningen har ju fått stå åt sidan under ganska lång tid vilket märks ganska tydligt, men samtidigt har man kvar mycket av grundkonditionen – och det är ju på den man bygger vidare.

Att klara av att cykla ca 12-15 mil/dag under 5 veckor känns idag ganska främmande, men kunde jag i genomsnitt gå 3,9 mil/dag under 7 veckor borde det inte vara några problem…

Kroppen kan verkligen på ett fantastiskt sätt anpassa sig, och det är bara att fortsätta träna och hoppas att man slipper skador och andra förhinder under våren.

Just nu handlar allt om powerwalks med hundarna, och lite “kortare” turer med cykeln, samt en och annan löprunda.

Skrivet av Henrik Olsson

2018 01 10 || 17:32


8 svar to 'Träning 2018'

Subscribe to comments with RSS

  1. Bra jobbat av dig! 😀 Kramis

    Netti Starby

    2018 01 10 || 17:53

  2. härligt att träningen kommit igång!

    linnea

    2018 01 10 || 19:12

  3. härligt! lycka till 🙂

    Pauline Hurtig

    2018 01 10 || 19:42

  4. Vad kul att vara igång igen 😀

    Jennifer

    2018 01 10 || 21:50

  5. Bra jobbat!
    S…Du har helt rätt!
    Nattikram!

    Yvonne

    2018 01 11 || 01:24

  6. Härligt 🙂 Speciellt när man börjar märka resultat. Vad har jag nu missat för äventyr i sommar? Måste kika 🙂

    Ramona

    2018 01 11 || 08:32

  7. Härligt att vara igång, och alltid kul när man ser resultat, duktig du är! ^^

    Alice

    2018 01 11 || 13:10

  8. Det låter bra med träningen för den är väl mer än behövlig inför det som väntar. Ett spännande äventyr, det blir kul att följa sen..
    Kram♥

    Marita

    2018 01 11 || 13:31

Lämna en kommentar:

Anti-Spam Quiz: