När jag kikade ut genom dörren vid 02:45 så regnade det och efter att jag muttrat några väl valda, men här onämnbara, ord så beslutade jag mig för att långpromenaden skulle genomföras ändå!

Till min stora glädje hade regnet upphört när jag snubblade ut genom dörren vid 03:00, och jag kunde glatt traska bort med hundarna i mörkret!

Det kan knappast ha undgått någon att det är fredag, och jag är naturligtvis lite nyfiken på hur just du kommer att tillbringa helgen?

Här hemma är planen att vila så mycket som möjligt, men jag ska trots detta försöka klämma in några träningspass!!

Jag önskar er alla en riktigt trevlig helg!