Startskottet!
Det är dags att börja svettas...
Efter en djupare diskussion igår kväll så bestämde vi oss för att börja träna igen. Den sista tiden i ens liv kan man inte direkt märka med ett grönt nyckelhål, och det är också något man känner.
Jag har blivit viss om att man inte blir yngre, och att komma igång med träningen blir knappast lättare ju längre man väntar.
Jag har ju provat att vila mig i form, men resultatet är inte att magrutorna blivit större. Snarare har de försvunnit helt. Men det som ligger dolt under ytan ska komma fram igen.
Visserligen cyklar jag till och från jobbet, men det skadar inte att trappa upp träningen lite – och dessutom blir det kanske lättare om vi triggar varandra?
Håll gärna tummarna för oss!
På vårt träningsschema finns följande aktiviteter:
- löpning
- styrketräning
- längre och fler promenader med hundarna
