Ja, idag ordnade jag äntligen ett medlemskap på Nordic Wellness, och tanken är naturligtvis att kortet ska börja nyttjas redan i morgon bitti!

Nu kör vi!!

Det hela kommer egentligen väldigt oväntat, men efter bara två tillfällen på Nordic Wellness har jag bestämt mig för att skaffa ett gymkort där.

För hur nyttigt det än må vara för konditionen att gå och cykla, så känns det som att jag behöver utöka träningen något till kroppens övre del – för att skapa en bättre balans i kroppen. Läs mer »

Dagen inleddes med en promenad på 3.82 km med vovvarna, innan jag hoppade upp på cykeln och trampade 34,79 km upp till Varberg för arbetsintervjun!

Efter den så bar det av mot Falkenberg igen, och 30,90 km avverkades i motvind innan jag fick möjlighet att äta och pusta ut lite i morsans lägenhet ett par timmar. Läs mer »

Oavsett på vilken nivå du befinner dig är det väldokumenterat att träning genom är det mest positiva du kan göra för ditt eget välbefinnande, och några av fördelarna listas nedan!

Att träning sen gradvis ger mersmak är naturligtvis inget att hänga läpp över, men några direkta fördelar med att slita ut soffan finns dock inte – även om det dessvärre också ger mersmak! Läs mer »