|| dag 92/ 365 || var det bättre förr ||
Det var verkligen ingen lätt uppgift att komma ur sängen idag, och trots att klockan började ringa redan vid 05.00-tiden så tog det mig över 2 timmar (!!!) innan jag lyckades kravla mig ur sängen…
… och hade det inte varit för att jag fortfarande anser att träning är livet, så hade jag troligtvis fortfarande legat kvar under täcket i väntan på bättre tider.
Men icke – kroppen behövde tränas!
För att nu ytterligare ta ett steg i hälsans tecken så har jag även börjat med lite enklare yoga i hopp om att smidigheten ska infinna sig så sakta.
Jag har den senaste tiden känt mig extra stel, och tror att just yoga är den rätta lösningen!
Har du någon erfarenhet av yoga?
Rätt inställning:) Har tyvärr ingen erfarenhet av yoga. Ha en skön fredagkväll.
Susanne
2014 08 01 || 16:43
Jag har ingen erfarenhet av yoga. Hon tyckte om “kaffet” kram!
Yvonne
2014 08 01 || 17:38
2 timmar o_o ??? hahaha…
sussi
2014 08 01 || 18:21
Det kallar jag att snooza hihi
jag har provat yoga men jag gillar att svettas och öka pulsen när jag tränar så jag fortsatte inte, även fast jag vet att när man kommit in i det och lärt sej så blir man svettig…jag har tänkt försöka igen, så du som peppat mej till att ta fram cykeln kanske peppar mej med det också 😉
sv: att ta hänsyn till någons mående är ju inte fel, men när de tror att alla ska tassa på tårna, eller inte ser att andra kanske också mår dåligt och behöver omtanke…det är dålig stil…
marianne
2014 08 01 || 20:16
Sådant kaffe vill nog många ha! kram!
Yvonne
2014 08 01 || 21:48
Yoga är en bra träningsform, men jag har ingen egen erfarenhet av det.
Junitjej
2014 08 01 || 22:47
Yoga är kul!:D elr det beror ju sjklart på vad för typ av yoga man håller på med :O men den yoga jag har provat på gillade jag verkligen ^^
The Revolt
2014 08 02 || 00:05
Ingen erfarenhet om yoga i denna kropp :-)!!
Tror däremot att det är bra om hör på dem som håller på. Har nämligen en gammal kvinnlig bekant som genom åren försökt lura med mig och frugan. Har hamnat i samma situation som dig med att vakna 5,00 man ligga kvar i sängen några timmar till.
Gubben
2014 08 02 || 07:44
Älskar yoga :)Ha tålamod så kommer du märka resultat på många vis.
Hoppas du har det fint,
browneyedgirl
2014 08 02 || 09:29
simmar du fortfarande nästan varje dag?? =)
sussi
2014 08 02 || 10:01
Har ingen erfarenhet av yoga eftersom jag inte vill prova på något med buddhistiska influenser. Många säger att det “bara” kan vara rent kroppsliga övningar och att man inte behöver se till den andliga delen av yogan om man inte vill, men jag tror ändå att man blir påverkad av det på något sätt. Så jag håller mig borta från det.
Erica
2014 08 02 || 13:04