Varje cykeltur är bra, så även de kortare.

Årstiden och tiden gör att man för tillfället inte alls är sugen på att cykla till och från jobbet. Däremot går det alldeles utmärkt att köra hem till flickvännen och cykla därifrån.

Samtidigt kan hon sätta sig i en varm bil och köra till jobbet.

När jag slutar jobbar cyklar jag hem till henne och tar bilen resten av vägen. Visst, vägen att cykla blir drygt 50% kortare, men samtidigt cyklar man ändå knappt 24 km tur och retur.

Det är kanske inte det mest ultimata, men det är fortfarande bättre än att köra bilen hela vägen. I detta finns det flera positiva fördelar för både hälsa, miljö och ekonomi. Allt kan dock bli bättre, men för stunden får man nog ändå vara tacksam över att man ens kan tänka sig att cykla.

Varje kilometer räknas!

Förbränna 1000 kalorier per dag!

Samtidig kanske denna lösningen kan göra att jag till slut når ett gammalt efterlängtat mål: att i genomsnitt förbränna 1000 kalorier/dygn med att logga cykelturer, promenader mm i RunKeeper.

Jag har aldrig nått dit, men i februari 2023 förbrände jag i snitt 899 kalorier/dag på detta sätt. Som alltid får man säga: bättre kan jag!!!

Man kan bara hoppas att 2025 blir året då träningen får ta en stor del av tillvaron! Så snart man fått byggt upp konditionen och styrkan kan man börja cykla hela vägen hemifrån!

Att cykla drygt 25 km enkel väg är ju inte omöjligt, och man har gjort det många gånger – och även cyklat längre än så för att komma till andra jobb. Av någon anledning har man dock blivit bekväm, vilket naturligtvis sätter sina spår på kroppens fysik och siluett… Detta är något man inte riktigt kan acceptera längre, och något måste göras åt det. Gärna så snabbt som möjligt!

Här hittar du oss på Facebook