[You can find the post in English further down]

Det är något som minst sagt är obehagligt, och blir inte lindrigare att uppleva om man dessutom har en stark tro på det övernaturliga.

Det är ett tillstånd mellan vakenhet och sömn, där hjärnan tillfälligt “stängt av” kroppens förmåga att röra sig – men däremot inte förmågan att uppfatta saker och ting.

När du drömmer försöker kroppen utföra allt det som du upplever i drömmen. För att du inte ska skada dig blockeras de utgående signalerna från nervsystemet och du kan helt enkelt inte röra dig.

Sömnparalys uppstår när denna blockering antingen aktiveras för tidigt när du somnar eller avaktiveras för sent när du vaknar.

Sömnparalys är ett ytterst ovanligt tillstånd, vilket också gör att det är svårt att forska kring detta – men man behöver inte oroa sig för att det är kopplat till något övernaturligt.

Har du personligen upplevt sömnparalys någon gång?

Personligen har jag aldrig upplevt detta, men det är inte omöjligt att det kommer att hända någon gång under livet.

[in english]

It is something that is, at least, unpleasant, and does not get softer to experience if you also have a strong belief in the supernatural.

It is a state of awakening and sleep, where the brain temporarily “shuts off” the body’s ability to move – but not the ability to perceive things.

When you dream, the body tries to execute all that you experience in the dream. In order not to hurt you, the outbound signals are blocked by the nervous system and you simply can not move.

Sleep paralysis occurs when this block is either activated prematurely when you sleep or turn off late when you wake up.

Sleep paralysis is an extremely unusual condition, which also makes it difficult to research around this – but one does not have to worry about being linked to something supernatural.

Have you personally experienced sleep paralysis sometime?

Personally, I have never experienced this, but it is not impossible that it will happen sometime during life.