Det har blivit dags att stärka länkarna…
Ett gammalt uttjatat talesätt är ju att ”en kedja aldrig är starkare än sin svagaste länk”, och nu har det blivit dags att ta fasta på dessa enkla ord och inleda en hälsosammare livsstil.
Även om jag kanske redan idag lever ett förhållandevis aktivt liv, så vill jag ändå förbättra det jag kan och nå nya mål med träningen, så det har blivit hög tid att sätta samman ett litet träningsschema.
Jag har för avsikt att sätta ribban ganska lågt till en början, men om jag känner mig rätt så kommer jag ändå att försöka höja den ganska omgående! Till vardags brukar ju cykling och promenader ersätta alla andra former av träning, men det ska jag ändra på nu till förmån för en mer mångsidig träning!
Vad fin bild
kaffehörnan
2012 09 14 || 08:30
aha men hoppas du sov gott till slut iaf 🙂
bexollila
2012 09 14 || 08:49
hehe ja visst gör det !
jag har sovit otroligt skön och hoppas du får en fin dag du också 😀 allt bra med dig denna fredag morgon?
bexollila
2012 09 14 || 09:04
Sv; jaa jag blev nöjd!
Nicole
2012 09 14 || 09:15
a vädret är ju ingen höjdare har ni också storm och pissregn ?
Jag ska ba ta det lugnt idag eftersom jag är sjuk, sen kommer pojkvännen och tar hand om mig ikväll och sover här för imorgon fyller jag år 🙂 dina planer då?
bexollila
2012 09 14 || 09:41
Det låter som en väldigt sund inställning!
Annika
2012 09 14 || 10:04
ja jag hoppas också att jag vinner ! Tack så mkt jag ska krya så gott det går och tack för gratulationen 🙂
bexollila
2012 09 14 || 10:06
kanske blir lite party imorgon eftersom jag fyller år hehe själv :)?
bexollila
2012 09 14 || 10:12
sv; ja verkligen ! :((((
LINNEA
2012 09 14 || 10:43
Det är aldrig fel att ta hand om sig själv 🙂
Sv.Nej jag håller med dig, jag hörde många hemska historier från min kompis, förstår inte hur folk kan vara så rädda att de blir så grymma. 🙁
Vivi
2012 09 14 || 10:45
fast du, träna inte för mycket bara, det är heller inte bra vet du
kramar och en fin fredag till dig
ansepanse
2012 09 14 || 11:01
Då är vi två..!
Nett
2012 09 14 || 11:45
Att hitta den rätta balansen mellan hälsosammare livsstil och att emellanåt unna sig det där extra kan vara nog så svårt. Allt handlar om karaktär, vilket bara det är en övning som inte minst jag behöver bli bättre på.
Tony Malmqvist
2012 09 14 || 11:47
jag har föresökt sluta röka ett antal ggr :/
bexollila
2012 09 14 || 11:55
ja jag får ju hoppas att jag lyckas snart !
bexollila
2012 09 14 || 12:00
kan ju inte sluta på en helg om de e fest då röker man ju utan en tanke :/
bexollila
2012 09 14 || 12:03
Håller med. Jag ska ändra min livstil efter flytten.
måste röra på mig mer och äta nyttigare
Cool bild killen…
Trevlig helg Maria
maria
2012 09 14 || 12:07
Hallojsan !
Skulle du vara intresserad av ett ”länkbyte” alltså att vi länkar varandra i menyn? 🙂
/Evelina
Evelina
2012 09 14 || 12:21
sv; jo om man sitter inne ja.. men inte om man är ute i regnet
LINNEA
2012 09 14 || 12:24
Gillar båda bilderna du lagt ut här…
Men det är något speciellt med svartvitt i mitt tycke…
Snejky
2012 09 15 || 17:54