Fysisk aktivitet…
… är inget någon av oss saknar, och trots att jag satt höga mål när det kommer till träningen är jag övertygad om att det går att genomföra.
Dock kan jag räkna med att första veckans mål inte uppfylls helt då dygnets timmar rubbats å det grövsta i helgen, men allt sånt tar jag igen nästa vecka.
För att förhindra sådana förskjutningar i framtiden blir jag tvungen att försöka ha samma dygnsrytm under hela veckan.
Dvs… tillåta att klockan uppmanar till träning 03.00 varje dag!
Vilken disciplin. Men din sambo jobbar som bagare va..? Och i så fall kanske hon också stiger upp mitt i natten? Det är ju trevligare med samma dygnsrytm.
Husfrun
2012 01 18 || 09:09
sv: En ipad tycker jag minsann du ska införskaffa dig.. Jag har med den så gott som överallt.
Tommy
2012 01 18 || 09:18
Jösses kl 3 på morgonen sover vi som små barn hela familjen hehe. Du kämpar bra du ^–^
Ja när ska ni gifta er? Eller är ni gifta? hehe.. lite gammal börjar man bli =).
Jessica
2012 01 18 || 09:40
Oftast då man sover som skönast, men vilken tid går du och lägger dig ?
Nett
2012 01 18 || 11:58
Berömmer hur duktiga ni är 🙂 Att ni verkligen går in i för att genomföra det här 🙂
Kalle
2012 01 18 || 12:07
Ser skönt ut
kaffehörnan
2012 01 18 || 12:36
Ja nog behövs det mycke diciplin att hinna med alla tränings timmar som ni tänkt hinna med.
Men jag kom bara på en sak, när du nu tänkt att motionera både hundarna och dig så hårt är det några vilodagar inplanerade varje vecka? Med så hård träning behöver ju vovvarne en hel del vila för att kunna sätta dom muskler och kondis som du vill ha på dom.
Bara undrade lite hur du tänkt eftersom efter vi var på rehab så berättade hon hur otroligt viktigt det är att dom vilar om dom jobbar hårt. Och vila menade hon bara rastas och sen in igen, inget hundbus eller annan aktivitet.
Tänkte att du som är så duktig att planera hur du tänkt du ska få in nån vila.
Ha en bra onsdag. Själv är jag nu ledig och börjar jobba på måmdag igen 🙂
Ann-Margret & Vinja
2012 01 18 || 13:26
Men jisses,ska ni ut mitt i natten och träna.Tur vi går mot ljusare tider..*L*… men det blir väl tidigt i säng istället?
Kramiz♥
Mita
2012 01 18 || 13:43
SV: … ja jag antar att som kvinna är man lite otålig hehe… =) fan allt ska hända på en natt.
Men när det inte hänt på 2 veckor blir man lite koko… men huvud saken att man mår bra och har dålig hälsa =).
=)
Jessica
2012 01 18 || 13:48
Tack för din feedback! 🙂 Jätte bra, tack!
Sojkas framtid - Ann-Sofie mamma till Isak
2012 01 18 || 14:32
urk..
kl03 även på helgen *skakar på huvudet*
glöm inte att vid hård träning behövs
även rekreation å vila =)
sussi
2012 01 18 || 15:29
Japp, rutiner är bäst…
Men huja, så tidigt……GÄSP!
Snejky
2012 01 18 || 15:53
Oj redan klockan 03.00 =) Duktigt av dig att ha sådan självdiciplin. Kommer man långt med, eller hur =) Kram
browneyedgirl
2012 01 18 || 17:12
OMG! Jag är imponerad att du orkar. Heja!
Ja, äppelmust är gott. 😛
Mickan (Gravid v. 30)
2012 01 18 || 20:04
Bra kämpat som vanligt!!
Man får lite dåligt samvete n’r man sitter här i soffan
Maria
maria
2012 01 18 || 20:37
Rosa tandborste, jamen det är en fin färg som livar upp.Kan du behöva som ska upp i ottan..*L*…
Kramiz♥
Mita
2012 01 18 || 20:38
Jösses, 03.00 det är tidigt det 🙂
Sv: ja visst är det bra med musikintresse, det ger så mycket 🙂
Barnens Hjältar
2012 01 18 || 22:49