Delmål 2 är nått!
Av en ren slump bestämdes det att delmål 2 i träningen skulle genomföras i kväll: En promenad på 25 km med 20 kg i min ryggsäck.
Promenaden tog 4 timmar och 20 minuter, och jag kan lova er alla att det var väldigt skönt att få komma hem igen och ta av sig både skor och ryggsäck!
Vovvarna (och husse) fick efteråt varsin åktur på vibrationsplattan för att öka genomblödningen i musklerna och minska eventuell stelhet. I morgon kan samtliga räkna med ett rejälare pass på plattformen som också inkluderar styrketräning.
Det går ju framåt med stormsteg ju =) Hoppas ni får en mysig 3:e advent….
Linda
2010 12 12 || 09:33
okej, ja de kan ja tycka e ganska charmigt oxså, så länge de grå håret inte sitter på mitt huvud haha
Jonnie
2010 12 12 || 09:50
Härligt att det gick bra! =) Hoppas det inte känns för mycket i kroppen idag!
Johanna
2010 12 12 || 09:57
…e så imponerad av din energi som helt klart skiner igenom datorn…hoppas allt kommer att gå er väg å att ni får komma framåt i målen…ska Emelie med oxxå å tränar hon nått med??
Kicki
2010 12 12 || 10:12
Bra jobbat! Är helt kart imponerad.
Andreas
2010 12 12 || 11:39
oj, jag skulle aldrig klara av det. men duktigt att du klarade av ett delmål 🙂
Linnea :>
2010 12 12 || 12:10
jag kan tänka mig att det var skönt att komma fram efter en sådan promenad!
Men det brukar alltid kännas härligt när man har gjort det. Vad tycker hundarna om vibrationsplattan?
Tant Grånos är en riktig sötnos 😀
Sofia
2010 12 12 || 12:45
nje och de ska bli ganska skönt att slippa den 🙂 men du får ju testa o låta håret växa , måste ju få se hur du ser ut i hår 🙂
Jonnie
2010 12 12 || 12:50
Sv: Ja regn var verkligen lyx!
Kommer lägga upp bilder under dagen hur det ser ut i dag och hur det såg ut i veckan .. Helt sjukt att alla snö så gott som är borta igen, men såå skönt, både för mig och hundarna 🙂
Tommy
2010 12 12 || 12:50
Kul att det går så bra! Heja heja heja!
kram från mig
/maria
maria
2010 12 12 || 13:28
Hur orkar du? 🙂
Filmen var grymt bra, se den 😀
danten89
2010 12 12 || 14:48
Bravo! Vad kul att det går framåt!
Andreas Törnqvist
2010 12 12 || 14:55
mkt bra jobbat juu :)!
nesrin
2010 12 12 || 15:36
Det var verkligen en lång promenad, och med den packningen. Släpa på 20 kg i ryggsäcken så långt låter inte alls så kul 🙁
Fast jag släpar nog tyvärr runt på den vikten jag också varje dag 🙁 Fast tyvärr sitter den fast på kroppen och kan inte tas av när man kommer hem 😉
Hur dags gick du upp om du tog en promenad på nästan 4,5 timmar?? Gick du någonsin och la dig då.
Sv. Jo lite mera sömn blev det, men tyvärr är jag super trött ändå 🙁
Ann-Margret & Vinja
2010 12 12 || 16:16
Men jösses människa man måste ju sova lite iaf. Kommer ju sluta med att hundarna får dra dig runt på eran vandring för hussen har “gått in i väggen”.
Hur f_n klarade du av en hel dag på jobbet om du inte sov nått alls??
Vad säger sambon om dina tokigheter så. Akta så hon inte ringer efter männen med dom vita rockarna om hon tycker du blir för knäpp 😉
Ann-Margret & Vinja
2010 12 12 || 16:43
Jag har promenerat i två timmar och jag var helt slut när jag kom hem. Jag kan inte ens föreställa mig hur gött det måste ha varit när du kom hem 😉
S.
2010 12 12 || 16:57
huh duktigt!!!!
Daniel
2010 12 12 || 17:43
“4 timmar och 20 minuter” kan man verkligen kalla en långpromenad. 🙂
Ha en fin tredje advent!
Victoria
2010 12 12 || 17:48
Du måste ha pinnat på bra, jag gick 1 mil på tre timmar, visserligen med fikastopp och i kuperad teräng men ändå 😉 Duktig är vad du är, hundarna med såklart 🙂
SV: Fem år ingen ålder på en vacker dam 🙂
Anna
2010 12 12 || 18:37
Du är galen!
Svar: Visst är det så, vänner är verkligen ovärderliga som du sa 🙂
Filippa
2010 12 12 || 18:53
SV: Tack 🙂 Ja torra vägar är att föredra, min bil är nytvättad med, det var ju plusgrader igår 🙂
Anna
2010 12 12 || 19:03
Coolt att du orkar!
Jo jag kan skriva julrim om jag bara vill 😛
Älskar att rimma.
Skriver inte du egna?
danten89
2010 12 12 || 19:21
Hehe så pass 🙂
Nej jag skulle inte ha orken att skriva rim på julklapparna.. Eller ork skulle säkert finnas..
Men kanske skulla fuska med det isåfall.
Lugnt ikväll?
danten89
2010 12 12 || 19:37
SV: Ajaj då, hoppas den inte fryser. Min bagagelucka hade frysit men jag fick upp den när bilen blivit varm 🙂
Anna
2010 12 12 || 19:39
Jag kan tänka mig att både husse och hundarna var trötta när dom kom hem från en sådan lång promenad.
carolina
2010 12 12 || 21:14
Du går alltså promenaderna på natten? Eller?
//Susanne
Quila o Ronja
2010 12 12 || 21:14
Fan vad ni e duktiga!
Jag vill oxå följa med men då utan vikter, då gick jag nog av på mitten… min rygg e smått klen.
linaa vikken pina!
2010 12 13 || 00:13
Det lät mycket på en gång, Får man fråga om ni tränat innan denna långtur, låter tungt och jobbigt i denna snö. Hoppas ni inte får galet för mycket träningsvärk idag.
Önskar er en trevlig Lucia dag. Kramiz
Marre
2010 12 13 || 08:34
gött mos! 🙂
fan, man kanske skulle fixa sej en sån däringa platta. 🙂 dyr?
ha en fin dag!
Henke "Hoppelajnen" - Jasons pappa
2010 12 13 || 15:34
Wow, vilken prestation!! Du imponerar på mig!
Junitjej
2010 12 13 || 20:22
Att du orkar! Imponerad är rätta ordet härifrån!
Maria
2010 12 14 || 19:38