Startskottet!
Det är dags att börja svettas…
Efter en djupare diskussion igår kväll så bestämde vi oss för att börja träna igen. Den sista tiden i ens liv kan man inte direkt märka med ett grönt nyckelhål, och det är också något man känner.
Jag har blivit viss om att man inte blir yngre, och att komma igång med träningen blir knappast lättare ju längre man väntar.
Jag har ju provat att vila mig i form, men resultatet är inte att magrutorna blivit större. Snarare har de försvunnit helt. Men det som ligger dolt under ytan ska komma fram igen.
Visserligen cyklar jag till och från jobbet, men det skadar inte att trappa upp träningen lite – och dessutom blir det kanske lättare om vi triggar varandra?
Håll gärna tummarna för oss!
På vårt träningsschema finns följande aktiviteter:
- löpning
- styrketräning
- längre och fler promenader med hundarna
Lycka till! Det går bara ni har bestämt er ordentligt. Tror också det är bra om ni gör det tillsammans då kan man peppra varandra.
Pippi
2010 07 28 || 09:30
Det e bra när man sporrar varandra 😀 …alltid mycket lättare då man e minst 2 st som peppar varandra 😀
Lycka Till med träningen 😀 !!
Angie, Rex & Zäpo
2010 07 28 || 09:34
japps så e de : ) smidigt me grindar, skulle behöva de till tore oxså, men den fjanten hade bara hoppat över
Jonnie
2010 07 28 || 09:36
Svar: 🙂
Jo, sant. Men mår hon bättre nu? Lärt sig leva med det liksom..
Kajsa
2010 07 28 || 09:44
sv: okej vad kul! vad har ni för raser då?
Josephine
2010 07 28 || 10:44
träning är skönt(:
när ni löper så kan ni göra det hela så mkt roligare.
jag brukar ta med mig mp3 med bra och olika tamoplåtar, sen så jobbar jag till vissa låtar ökar på hastigheten på vissa låtar och på vissa låtar varierar jag från refräng till refräng hastigheten, blir så mkt roligare än att springa samma tempo hela tiden och dessutom orkar man mer(:
pauline♥
2010 07 28 || 11:04
svar: han skäller när det kommer folk på besök, när det går människor i skogen utanför och på cykelbanan. Fast han är ju mest glad alltså, men han är ju aldrig tyst när man säger åt honom.
Jennifer
2010 07 28 || 11:42
Oh träna lugnt bara! 😉
danten89
2010 07 28 || 11:58
Bra gjort! Jag tränar varje dag och det har gjort enorm skillnad på min fysiska och mentala hälsa.
Andreas Törnqvist
2010 07 28 || 12:02
tack för din åsikt 🙂
Allting bra med dig?
emelie
2010 07 28 || 12:27
sv: haha tur det då, du får behålla tröjan på så har du en skitsnygg bränna 😀
LOVISA
2010 07 28 || 12:51
sv: ja jag vet, dock känns det inte riktigt så just nu, men visst ordnar det sig säkert någon gång! 🙂 haha ja precis! 😀
LOVISA
2010 07 28 || 14:00
Svar: Skönt det. 🙂
Rädd att Lisas föräldrar aldrig kommer må bra igen.
Dom bor liksom vid en 70 väg, in på en liten skogsväg kör man typ 500 meter så ligger deras hus där.
Och precis där 70 vägen börjar, det var där hon blev påkörd.. =/ Så varje dag måste dom åka förbi där.
Och veta att det var så nära hemmet..
Det är alltid blommor och ljus där.
På vinterhalvåret så brinner det ljus där 24 timmar om dygnet. Aldrig varit släckt där..
Kajsa
2010 07 28 || 14:05
svar: Ja, dåligt utav honom.
Härligt att höra, jotack det är bara bra med mig.
emelie
2010 07 28 || 14:16
svar: det är svårt det här med header och banners.
Allt ska ju passa in, vilket är jobbigt när de inte blir så som man vill.
emelie
2010 07 28 || 14:31
svar: hehe okej, har du inte föreställt dig något då? 🙂
emelie
2010 07 28 || 14:40
svar: okej, låter bra det..
Hoppas du får ihop det till något bra 🙂
emelie
2010 07 28 || 14:48
svar: hehe de kommer sluta bra 🙂
Ska du hitta på idag då?
emelie
2010 07 28 || 14:49
svar: okej 🙂
Jag sitter och väntar på att jag blir hungrig, så jag kan äta mat och sedan duscha och fixa mig för att dra in till stan klockan 8 ikväll.. ;P
emelie
2010 07 28 || 14:55
svar: hehe ne faktiskt inte, blir att kolla en fotbollsträning och sedan försöka mysa på ett café 🙂
emelie
2010 07 28 || 15:00
svar: hehe javisst.
Speciellt när man inte har varit i stan på snart 3 veckor ;D börjar bli dags igen.
emelie
2010 07 28 || 15:35
sv: jaha okej, tränar du allihopa ? 🙂
Josephine
2010 07 28 || 15:47
Jag håller tummarna för er. Det finns ingen skönare känsla än just stunden direkt efter ett träningspass.
Junitjej
2010 07 28 || 15:50
sv: ja, sthlm är fint 🙂 men du har ju närmre göteborg och göteborg är faktiskt mysigare…. älskar deras cafékultur! 🙂
jag vill ju läsa islamologi just pga folks fördomar. jag vill kunna läsa ett bra citat från koranen rakt upp i ansiktet på folk som motssäger en fördom.
inte säkert jag någonsin kommer kunna göra det, men det vore häftigt! dock kommer jag inte läsa islamologi om jag kommer in på annat.. läser hellre en kurs på heltid än en på halvtid :/
malin
2010 07 28 || 16:17
sv: tack så mycket för det! 🙂
LOVISA
2010 07 28 || 17:10
Haha, ja men just det. Tog för givet att det skulle stå “med hundar”, ibland läser man det man vill läsa 😛
Våran lilla skit skäller å vaktar så fort han hör någon i porten, riktigt jobbigt då det är såna skall som gör att man flyger upp i stolen. Förstår inte hur dom små kan ha en sån styrka i skallet. Vi är på honom hela tiden, men det verkar liksom som om han inte fattar…
Mjo fast känner inte att jag skulle vilja sätta ett sånt på honom, känns taskigt.
Tack detsamma 🙂
Classy - ung, blivande mamma, lycklig ♥
2010 07 28 || 17:14
Det låter bra det. 🙂
Jag har gått hos två olika jobbcoacher.. den första började jag hos i slutet på februari..
Hehe. 😛
Ha en fin kväll.
danten89
2010 07 28 || 17:17
sv: okej vad tränar ni med dem dom då? spår, agility, sök, skydd? 🙂
Josephine
2010 07 28 || 18:43
sv: men oj, fick du något tillbaka då? byta skrivare eller så? helt värdelöst att ha den annars ju.
mjo, det är sant. Men förhoppningsvis gör man iaf något sorts intryck, som har en framtida betydelse.
malin
2010 07 28 || 18:51
Lycka till med eran träning. Här blir det väldigt dåligt med träning “läs inget alls ;)” förutom promenaderna med Vinja. Jag tror jag fortsätter ett tag till med att försöka vila mig i form 😉 Fast jag tror inte det blir så bra resultat då.
Men det är ju så fruktansvärt tråkigt att typ springa när man inte orkar så många 100 meter.
Så du kan ju gärna träna lite åt mig också så kan jag säga till om det blir nått resultat, Ha, Ha.
Ann-Margret o Vinja
2010 07 28 || 18:51
gött! jag behöver också komma igång igen! speciellt med min kettlebellsträning. 🙂
Henke "Hoppelajnen" - Jasons pappa
2010 07 28 || 19:22
haha brukar alltid glömma nå när ja packar! xD
jaa gör så:D
pauline♥
2010 07 28 || 19:40
sv: hmmmm.. jag är inte nikonist, haha. Har använt Nikon i skolan och hatade själv deras fokus. Jag har synproblem men använder varken linser eller glasögon (får skylla sig själv) men med canon kan jag ju ändra styrkan i sökaren. underbart. när jag dock använder nikon brukar jag fundera över var fokuseringen är någonstans. Är inte nöjd på så vis, men det gäller också de billiga kamerorna och inte proffskamerorna. men det borde vara fel på din kamera, och inte på dig. har du kunnat fota med det ena ska du ju kunna fota med det andra.
men gud. dåligt företag det där… måste ju tagit evigheter innan du hittat patronerna?
malin
2010 07 28 || 20:36
haha ja och hur ja än lyckas packa (så väskan nästan spricker) så äre alltid något man glömmer !
hahaha skulle sett tjusugt utxD
pauline♥
2010 07 28 || 20:47
Sv: Nej det är ju inte det 🙂
Philip
2010 07 28 || 20:55
Hahaha, se det inte som magrutorna försvunnit!!!! Det har blivit en STOOOR ruta i stället. (Positivt tänkande 😉
Håller så klart alla tummar, för att rutorna blir många.
Ha de’
Susanne
Quila o Ronja
2010 07 28 || 21:11
Ja det är det, en underbar men annorlunda känsla 🙂
Haha, kan tänka mig det 😛 Ja men det är ju ganska roligt att se hur många som tolkar det på fel sätt, haha…
Jo det är sant, men har för mig att dom är olagliga i Sverige?
Kontaktövningar kör vi ofta, Rottisen kan den övningen kanon och har kunnat i många år. Chihuahuan håller vi fortfarande på att tränar på den fronten, men det går framåt 🙂
Classy - ung, blivande mamma, lycklig ♥
2010 07 28 || 21:25
Haha sött att köpa film på ICA 😉
Nej då men det finns säkert bra film där med.
Ja kika in på cdon du. Dem har sommarrea nu.. 🙂
Har du en bra lillördagskväll? =)
danten89
2010 07 28 || 21:31
sv: jodå det funkar! 🙂 jag gjorde det inför en judotävling för många år sen… fick dock ut o springa i ett regnställ ändå då dom inte hade nån bastu… surt som satan! hehe!
Henke "Hoppelajnen" - Jasons pappa
2010 07 28 || 21:32
Håller tummarna för er:) själv behöver man inte gå till gymet utan räcker gått och väl att jobba med huset
Carro
2010 07 28 || 22:16
sv: tack, hoppas du också haft en bra kväll! 🙂
LOVISA
2010 07 28 || 23:38
sv: ja det är ungefär lika korkat som att basta i ett… haha! då funkar kreditkort bättre i bastun. 🙂
ska jag bränna ner den till dig?
Henke "Hoppelajnen" - Jasons pappa
2010 07 29 || 00:48
Haha, ja det gör ju verkligen det 😛
Jasså, trodde det va dessa halsband som är antiskallhalsband. Finns det flera, eller syftar du på dessa som sprutar ut vatten? 🙂
Classy - ung, blivande mamma, lycklig ♥
2010 07 29 || 01:02
sv: hehe ja precis:)
jaha okej vad kul! har hon lyckats kvalificera sig i agilityn då?
Josephine
2010 07 29 || 08:41
Haha, vi hade tänkt köpa en sån åt honom. Men det visade sig att grejen som sprutar vatten va lika stor som hans huvud, så det va ju bara att glömma 😛
Allt bra annars?
Classy - ung, blivande mamma, lycklig ♥
2010 07 29 || 08:47
Svar: jag håller med dig det kan vara skit hårt att jobba med huset.men vad fint det är när man väl är klar med allt och man bara kan sitta ner och ta det lungt. Ha en bra dag
Carro
2010 07 29 || 09:36
Jag ska hålla tummarna.
Du blev en av finalisterna så du får skicka ditt tävlande bidrag till charlene.rosander@gmail.com 🙂
Charlene
2010 07 29 || 09:43
Uj, där känner vi igen oss. Efter semestern så ;-). Hoppas att det går bra för er, bra att peppa varandra. Tack för ditt fotobidrag, än så länge två bidrag inlämnade men jag hoppas på fler. Ang uttlottningen så är det så att man måste göra lite reklam för själva tävlingen så att fler kan få upp ögonen och anmäla sig. Du är med då du har anmält via inlägg men vill du öka chanserna och få två lotter måste du alltså göra reklam för själva tävlingen. Tävlingar jag har varit med i så har jag lagt en liten banner vid sidan av “tävling pågår tom sista augusti” eller så och länkat så man hittar. Ser dock att du har annonsplatser där så det funkar ju inte. Du får själv välja hur du vill göra. Att skriva i ett inlägg går också bra för mig. Men som sagt en lott har du säkrad :-). Må så gott!
kram från mig
/maria
maria
2010 07 29 || 09:56
…sitter å nickar instämmande men stannar nog där*L*…håller tummarna för att ni kommer igång iaf!!
Har varit ute en långpromis med tjejjerna i hällregnet men de e så skööönt…alldeles ensamma i skogen å smattret från regnet mot löven…så underbart!!! ha en fortsatt bra dag!!
Kicki
2010 07 29 || 10:06
oj va ni ska vara duktiga 🙂 skönt att komma i form 🙂
Jonnie
2010 07 29 || 10:18
Magrutor är väl inte så viktigt, men att känna sig i form är en skön känsla. Lycka till!:)
Gun
2010 07 29 || 13:58
Sv:
Jo jag har ju själv 2 hundar så jag vet hur den kärleken är 🙂
Liza
2010 07 29 || 18:54
med tanke på ditt namn” mannen som kan prata med hundar” om du hade någon utbildning?
tove
2010 08 03 || 10:03