‘Disciplin’ är nyckeln…
… till framgång – och som ett led i detta tänker jag trotsa mina tidigare principer om att inte lägga tid på att lyfta skrot – men den principen är nu förvisad…
Det första blir att hitta en personlig tränare, och sen kan man sätta ihop ett träningspass (som kräver ändrad kost).
Stora förändringar väntar därmed runt hörnet – men förhoppningen är att jag inom en relativt(?) snar framtid kommer att kunna erbjuda er alla uppskattade “före” och “efter”-bilder…
Allt som krävs är disciplin…
jopps 🙂 men gud ska du bli så duktig:) skulle ja oxså behöva, men e tyvärr för lat 🙂
Jonnie
2011 06 27 || 20:13
jag önskar dig lycka till, får man bara de på rutin så brukar de gå bra 🙂
Jonnie
2011 06 27 || 20:17
Är det ett led i att orka cykla så långt????
Eller har vi hamnat i en ” ålders kris”???;);)
Bilden på höger sida ser ju inte ut att innehålla för mycket ” över vikt” inte!
Men du känner ju dig bäst och vet vad du behöver för att vara tillfreds med livet…..
/ Kram Suss
susanne
2011 06 27 || 20:21
Så det blir ännu mera träning nu för dig. Hur har du tänkt att du ska hinna med det också som har så mycke projekt på gång….
Ann-Margret & Vinja
2011 06 27 || 20:23
Ja, det är väldigt jobbigt! Har också haft det i många år men det blir bättre periodvis..
Feztis
2011 06 27 || 20:25
Jag har inte provat några sömntabletter.. jag vågar inte helt enkelt och det är väl bra iofs vill ju kunna sova utan att bli beroende av något 😉
Feztis
2011 06 27 || 20:31
Precis!
Feztis
2011 06 27 || 20:35
Sunt tänkande;)
Undrar om jag skulle kunna få min ” neandertalare” att tänka på samma vis;);)
Han tänker nog mera på trafiksäkerheten! Genom att börja lägga till med en egen “airbag”, hihi.
/ Kram Suss
susanne
2011 06 27 || 20:35
Ja det gäller väl börja träna lite mera nu när det börjar närma sig. Även om man tycker att 11 månader är lång tid så är du nog snart där 😉
Ann-Margret & Vinja
2011 06 27 || 20:52
Det är alltid bara med nya mål i livet.
Va bra att du ska försöka hitta en PT å att du ska lägga om din kost(behöver du det förrästen)?
Jag hade oxså en PT å hälsocotch för några år se´n.
Det föesta Jag fick göra va att skriva ned ALLT jag åt å drack under en hel dag.
Sen skulle hon stryka de som inte var ok !!
Vet du vad människan gjorde?
Hon STRÖK “mitt” Kaffe!!!
Skulle INTE få dricka K under hela min tid som jag var bokad (3v tror jag att de va)
Jag frågade henne om hon var riktigt klok!!!
Enligt H så var “inte” kaffe BRA för ämnesomsättningen å blodcirkulationen.
Vi dividerade en stund JAG vann diskutionen, fick behålla dom viktigaste kaffestunderna morgon,fm-fika, lunch,em-fika.
Hoppas Du inte råkar få samma diet,då lär du inte bli långvarig.
Svar: Ja, mitt kaffe får ingen röra!!
kalmariten
2011 06 27 || 21:22
Disciplin kan vara mycket svårt, de gäller verkligen att hålla i det man bestämmer sig för..Önskar dig lycka till med detta…
Kramen
Snejky
2011 06 27 || 21:38
VAD skrev du DISCIPLIN???…vad e de???…går de att käka med senap på??…skämt åt sido…de skulle jag behöva massor av…bjuder du på en skopa disciplin kanske?? =P
Kicki
2011 06 27 || 23:11
Sv: Japp, alltid skäggstubb 🙂
Tommy
2011 06 28 || 08:39
men oj…
ja, ja principer är till för å utvecklas å brytas haha..
är detta ett steg ytterligare för att komma i form till vandringen..
ha en fin dag i det underbara vädret..
sussi
2011 06 28 || 09:18
Ja det är bra med disciplin! Den tryter för mig just nu, har svårt att få till träningen nu, alltid någon ursäkt! Ja fast nu lurar ju semestern runt hörnet, så det får bli nya tag efter den.
Ha det bra
Carina
2011 06 28 || 09:25
En personlig tränare borde man ha. Under ledighet är jag med disciplinerad med träningen. Under vardagen är det svårare. Jag brukar vara så trött efter jobbet.
Junitjej
2011 06 28 || 09:40
Lycka till med den där diciplinen. Tänk om man ändå hade en sån 😉
Husfrun
2011 06 28 || 13:52
Men det är ju såååå svårt med disciplin ju 😉
Annika
2011 06 28 || 14:42
Själv har jag gått upp sammanlagt sex kilo sen jag började träna regelbundet på gym (dock ingen personlig tränare). Och det är muskler det! Har nämligen samma brallor som innan, men har fått köpa nya skjortor… Armarna och axlarna har växt!
Dvärghundspossen
2011 06 28 || 18:12
haha 🙂 du är ju rolig!
kul att du försöker på dig en förändning 🙂
tove
2011 07 01 || 18:36