… är särskilt svår att hålla när man känner ett härligt flyt i träningen – men den är icke desto mindre viktig!

I morgon har jag därför planerat att tvinga mig själv att ta det lite lugnt och låta kroppen få den där välbehövliga pausen, och jag hoppas att det också blir så! Läs mer »

I måndags kväll, cirka 26 timmar efter att jag kommit hem från min underbara paus från allt, kändes det tydligt att jag redan nått samma ohälsosamma stressnivå som tidigare.

Även om jag bitvis varit medveten om att stressen blivit ett allt mer tilltagande problem, har jag nog aldrig insett exakt hur stort problemet är – och hur tunn isen under mina fötter är just nu. Läs mer »