… eftersom det inte direkt finns någon anledning med att sitta och kämpa mot ögonlock som blir allt tyngre och tyngre!

Träningen igår gjorde verkligen susen, och idag tänkte jag låta kroppen vila och acceptera erbjudandet om att få skjuts till jobbet! Läs mer »

… är särskilt svår att hålla när man känner ett härligt flyt i träningen – men den är icke desto mindre viktig!

I morgon har jag därför planerat att tvinga mig själv att ta det lite lugnt och låta kroppen få den där välbehövliga pausen, och jag hoppas att det också blir så! Läs mer »

Utöver det faktum att det finns ett stort behov av att ändra min kost till det bättre, finns det också ett behov av att låta kroppen vila från all träning på en mer regelbunden basis!

Idag är en sådan dag. Läs mer »