Archive for the ‘Styrketräning’ tag

Jag kände mig lite busig…

14 kommentarer

10252042_800144200004490_7321734360887500559_n

… när jag redan 03.55 gick ut med hundarna för en promenad, och även om så tidiga promenader inte längre är rutin kan man inte hjälpa om man faktiskt vaknar tidigt!

Efter promenaden cyklade jag in till stan för att träna på gymmet, och sen bar det av hemåt för att ordna frukost till oss alla – tvåbenta som fyrbenta! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

september 27th, 2015 at 7:53 e m

Smärta är svaghet som lämnar kroppen!

15 kommentarer

SItSPIQcdGhiCLVIOhfY7kSP - kopia

Efter att ha varit en hängiven cyklist sen barnsben så har jag som tidigare berättat utökat träningen så att den nu även inkluderar styrketräning.

Det är dock alldeles för tidigt för att visa några direkta förändringar då det enda resultatet hittills är: Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

september 25th, 2015 at 11:45 f m

Nordic Wellness i Falkenberg

8 kommentarer

IMG_2732.1

Ja, idag ordnade jag äntligen ett medlemskap på Nordic Wellness, och tanken är naturligtvis att kortet ska börja nyttjas redan i morgon bitti!

Nu kör vi!!

Skrivet av Henrik Olsson

september 23rd, 2015 at 6:39 e m

Jag vågar tro på förändring…

10 kommentarer

IMG_2450

Det hela kommer egentligen väldigt oväntat, men efter bara två tillfällen på Nordic Wellness har jag bestämt mig för att skaffa ett gymkort där.

För hur nyttigt det än må vara för konditionen att gå och cykla, så känns det som att jag behöver utöka träningen något till kroppens övre del – för att skapa en bättre balans i kroppen. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

september 21st, 2015 at 6:24 e m

Man brände några kalorier idag…

14 kommentarer

Gym-Etiquette-Image-header

Dagen inleddes med en promenad på 3.82 km med vovvarna, innan jag hoppade upp på cykeln och trampade 34,79 km upp till Varberg för arbetsintervjun!

Efter den så bar det av mot Falkenberg igen, och 30,90 km avverkades i motvind innan jag fick möjlighet att äta och pusta ut lite i morsans lägenhet ett par timmar. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

september 17th, 2015 at 6:38 e m