Archive for the ‘Simning’ tag

Upp och iväg!

14 kommentarer

IMG_2482

Dagens promenad mätte 6.9 km och avverkades på tiden 59:02, ett resultat jag inte är helt missnöjd med även om det finns utrymme för förbättring!

Med tre vovvar i koppel blir det ständiga stopp, och naturligtvis önskar man att de kunde göra som sin husse och ombesörja sådana behov innan träningen… Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

juli 28th, 2015 at 5:55 f m

Fördelar med träning:

12 kommentarer

11147064_978473248838250_8229730318873663978_n

Oavsett på vilken nivå du befinner dig är det väldokumenterat att träning genom är det mest positiva du kan göra för ditt eget välbefinnande, och några av fördelarna listas nedan!

Att träning sen gradvis ger mersmak är naturligtvis inget att hänga läpp över, men några direkta fördelar med att slita ut soffan finns dock inte – även om det dessvärre också ger mersmak! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

juli 27th, 2015 at 11:48 f m

Idag helgar vi vilodagen…

10 kommentarer

603671_785146804837563_2128294585689951254_n kopiera

Utöver det faktum att det finns ett stort behov av att ändra min kost till det bättre, finns det också ett behov av att låta kroppen vila från all träning på en mer regelbunden basis!

Idag är en sådan dag. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

januari 6th, 2015 at 11:32 f m

|| dag 126 / 365 || var det bättre förr ||

8 kommentarer

IMG_0584.1

Efter att ha cyklat in till stan för simträning var det sen dags att återigen öppna upp möjligheten för en kraftig men kontrollerad venblödning i påse, och 0.5 l senare kunde jag hoppa upp på cykeln och trampa hemåt.

Det var otroliga 2 år sen jag lämnade blod sist, men nu kunde jag inte hålla mig längre – trots att nålen mer påminner om ett sugrör…

Skrivet av Henrik Olsson

september 4th, 2014 at 11:01 f m

|| dag 48 / 365 || var det bättre förr ||

11 kommentarer

NsLmm6W68wX3NgpbYSBViHXW kopiera

Vi inledde som vanligt morgonen med en uppiggande liten promend tillsammans med alla vovvarna, och snart är det dags att trampa in till Klitterbadet för att plaska runt lite i bassängen.

Sen blir det en tripp upp till Göteborg för att närvara vid ett möte. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

juni 18th, 2014 at 6:43 f m