Archive for the ‘Simning’ tag

Den lilla detaljen före och efter…

4 kommentarer

14495462_1312522378766667_570452528156910393_n

Måndagens träning resulterade i en ganska brutal träningsvärk i armarna, och jag insåg återigen vikten av värma upp ordentligt samt stretcha efteråt.

Något jag nu får betala dyrt för när jag på ett smärtsamt sätt tvingas lägga extra tid på att återfå smidigheten. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

oktober 19th, 2016 at 11:59 f m

Vecka 42: Träning

13 kommentarer

14695567_1331003926918512_6279672767243824520_n-1

Har ägnat en del av dagen åt att göra ett träningsschema för denna vecka, som inkluderar både styrketräning, simning, PW och cykling.

Samtidigt har jag som mål att låta bilen stå parkerad hela veckan – till förmån för cyklingen – och man hoppas naturligtvis att det också kommer att bli så. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

oktober 17th, 2016 at 1:05 e m

Ni kanske undrar vad detta är för sörja…

7 kommentarer

14089167_1272782579407314_7650388658168987802_n

… så jag får nog försöka förklara mig. Tanken var att skapa en tilltalande och smaklig bild på frukosten, men jag råkade nog ta i lite för mycket med tillbehören.

Ergo: Sörjan. Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

augusti 20th, 2016 at 11:56 f m

Det finns många anledningar att vara nöjd…

8 kommentarer

14088483_1271850216167217_6739535071332869504_n.1

… och detta är två exempel:

Cykelturen ner till jobbet igår tog blott 1:42:27, och cykelresan hem tog bara 1:49:47 – så man kanske kan förstå att jag just nu är extra nöjd med tillvaron! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

augusti 19th, 2016 at 1:01 e m

Publicerat i Baronen - In Real Life,Träning

Tagged with , ,

Den viktiga balansen mellan träning och sömn…

3 kommentarer

12187821_1080357141983193_6994341009647553961_n

… är minst sagt rubbad, men det är bara och bita ihop och se fram emot nästa vecka som garanterat kommer att bli något lugnare!

Jag har ju tidigare lovat att sluta träna så tidigt på morgonen, men det verkar som att jag fallit tillbaka i samma gamla hjulspår – och till det säger vi ”Hoppsan”!! Läs mer »

Skrivet av Henrik Olsson

oktober 29th, 2015 at 9:01 f m