Träningen har sen några veckor kommit igång ordentligt, och även om man inte pressar sig själv allt för hårt just nu ser man ändå resultat!

Planen är att försiktigt öka trycket på träningen för varje vecka som går, så att man är mer än redo inför sommaren stora äventyr. Läs mer »

När kvällen infann sig begav vi oss ut på en liten promenad innan det var dags för mig att hoppa upp på cykeln och sticka ut en liten runda.

Träningen gick bra idag, även om jag föll i synd vid hemkomsten och råkade öppna en påse ostbågar – men man är bara människa. Läs mer »

Det förvånade mig å det grövsta när det väl bestämdes att det skulle bli cykel i stället för bil, men trots kylan gick allt överförväntan!

I alla fall dit! Läs mer »

Måndagens träning resulterade i en ganska brutal träningsvärk i armarna, och jag insåg återigen vikten av värma upp ordentligt samt stretcha efteråt.

Något jag nu får betala dyrt för när jag på ett smärtsamt sätt tvingas lägga extra tid på att återfå smidigheten. Läs mer »

Har ägnat en del av dagen åt att göra ett träningsschema för denna vecka, som inkluderar både styrketräning, simning, PW och cykling.

Samtidigt har jag som mål att låta bilen stå parkerad hela veckan – till förmån för cyklingen – och man hoppas naturligtvis att det också kommer att bli så. Läs mer »