|| mannen som kan prata om hundar ||

… efter några dagars hemmavistelse!

Man vänjer sig förvånansvärt snabbt vid att inte behöva gå upp tidigt!

Därför tog det emot lite extra i morse när klockan ringde, men jag lyckades mot all förmodan ändå genomföra promenaden.

Kärran får dock stå parkerad tills vidare så att ryggen får en chans att bli helt bra innan jag börjar belasta den igen.

Ett dröjsmål som icke är bekymmersamt!

Vi ligger ju trots allt bra till med träningen!

Som jag tidigare berättat så kommer jag att använda mig av små solcellspaneler för att hålla min iPhone laddad under vandringen.

Under vandringen kommer jag att använda RunKeeper och GPS-funktionen ca 8 timmar/dag – något som kommer att kräva en hel del av batteriet!

Från och med i dag börjar jag använda panelerna på allvar för att se hur länge dem kan hålla mitt batteri laddat!

Testet kommer att pågå till söndag, så låt oss hoppas att solen inte är allt för blygsam denna vecka!

Denna dag har jag längtat efter, då en av de sista stora bitarna fallit på plats!

Det jag ska få ägna mig åt de kommande veckorna blir att göra alla små justeringar som krävs för att få allt på plats!

Samtidigt påbörjar jag nu ett ganska stort viktminskningsprojekt där X antal kg packning ska bort!

Allt jag behöver nu för att kunna köra igång är en rejäl kopp kaffe!

Läs mer om:
äventyret // annonsering

Nattens träningspass var unikt i den bemärkelse att jag valde att inviga kärran under en längre sträcka:

16.38 km närmare bestämt.

Resultatet var minst sagt glädjande då jag kunde konstatera att den nästan 40 kg tunga (och tomma) kärran inte påverkade gånghastigheten märkbart!

Den var förvånansvärt ”lätt”!

Vissa finjusteringar behöver dock utföras, men över lag är den nu redo att användas i träningen inför sommarens äventyr!

… och tid har det sannerligen tagit!

Det är ganska skrämmande att man inte varit kvickare med att montera på de två dragöglorna (brutalt avancerat)…

… men idag blev det äntligen gjort!

Något större test med kärran har tyvärr inte kunnat genomföras än, men jag hoppas innerligt att det blir av snart!

Jag antar att jag får fortsätta göra vad jag ändå gör bäst:

~ skynda långsamt ~

… den som väntar på något gott aldrig väntar för länge…

Målet för denna veckan är att jag äntligen ska börja använda kärran i träningen, och första sträckan jag kommer att genomföra är 10 km – för att få känna på det hela!

Men när väl det är gjort börjar allvaret!

Under dessa sista veckor kommer jag att försöka vänja kroppen vid påfrestningen, och jag håller naturligtvis tummarna för ett positivt resultat!

Mer information kommer om detta!!

… troget mot vårt mål…

I morse valde jag att genomföra den tillsammans med samtliga trots det faktum att Bagheera egentligen ska få en betydligt lättare träning.

Men vem kunde väl motstå hans bedjande blick när man i morse gjorde sig redo att koppla Debbie och Vega?

”… men jag vill också följa!!”

Det är ju sannerligen ingen enkel sak att utesluta gosegrisen, så hela flocken fick följa med på morgonens träningspass.

Det är kanske inte helt oväntat att det råder stor glädjeyra här hemma när veckans träning gett följande resultat:

100.55 km (promenad)
213.61 km (cykling)

När den totala tidsåtgången stannade på 23:58:26 kan man konstatera att träningen blivit som ett deltidsarbete!

13 veckor återstår innan starten i Kiruna – och medan motivationen är på topp laddar jag inför kommande vecka:

Bättre kan jag!!!

I tron att större delen av den praktiska planeringen varit färdig får jag återigen en av mina små snilleblixtar.

Detta ledde till en ganska stor förändring – och i slutändan hoppas jag att det är en förbättring av sällan skådat slag.

Kärran på bilden har väldigt lite att göra med förändringen – men någon bild måste jag bjuda på.

Det jag har bestämt mig för är att inte använda tält under promenaden…

Du undrar säkert hur jag tänker nu?

Det är inte konstigt att man vissa dagar stupar i säng helt utpumpad, men samtidigt tror jag att man i längden kommer att vinna på att hålla ett högt tempo.

För tillfället uppleves det som att jag har tillräckligt många järn i elden för att kunna titulera mig som ”smed”.

Det är full aktivitet när det kommer till träning och planering inför sommaren!

Jag gör mitt yttersta för att sporra mig själv och tvinga kroppen till lydnad.

Även svaga länkar kan förstärkas!

Min efterlängtade ”dragsele” har äntligen kommit, så i helgen genomför jag det första riktiga testet med kärran!

Det är först nu som jag kommer att få reda på exakt hur det kommer att kännas att dra kärran efter sig!

Är det bara jag som är ivrig i detta?

Hur allt kommer att gå kommer att redovisas i söndagens nyhetsbrev!

Prenumenerar du inte på nyhetsbrevet kan du enkelt göra det genom att skicka ett mail till nyhetsbrev@henrikolsson.eu!

Det är inte många bitar som återstår i den praktiska planeringen!

Igår lämnades kapellet in för tryck till Fingerprints i Falkenberg, och inom tre veckor ska det vara färdigt.

Därmed dröjer det inte länge innan kärran kommer att ingå i den dagliga träningen! Låt oss bara hoppas att Kung Bores tid vid tronen inte blir för långdragen!

Driftstörningar: De senaste dagarna har det bitvis varit svårt att komma in på min hemsida, och enligt webbhotellet jobbar dem på att lösa problemet.

… men jag kan inte undgå att känna ett starkt sug efter en riktig grillkväll…

Att få tillbringa behaglig tid utomhus i goda vänners lag medan man inmundigar läckerheter i både fast och flytande form.

Jag får dock lägga band på mig ännu en tid, och i stället se fram emot vårens planerade festlighet här hemma i det Olssonska residenset.

Det är en festlighet som inte helt oplanerat sammanfaller med baronens 35-årsdag samtidigt som det också kan ses som en liten avskedsfest inför sommarens äventyr.