Den där viktiga balansen mellan träning och vila…
… är särskilt svår att hålla när man känner ett härligt flyt i träningen – men den är icke desto mindre viktig!
I morgon har jag därför planerat att tvinga mig själv att ta det lite lugnt och låta kroppen få den där välbehövliga pausen, och jag hoppas att det också blir så!
Vovvarna kommer dock ändå att få sig en liten promenad i morgon innan jag drar till jobbet, men den kommer att bli lite kortare än vanligt så att jag får tid över att gosa lite extra med dem!
Två arbetsdagar återstår av denna vecka, och sen är man ledig tre härliga dagar i sträck något som kommer att ge både mig och hundarna en massa extratid! 🙂
Du har så rätt. En avvägning av träning och vila måste man se till att få!
Veiken
2015 08 05 || 19:16
Det är viktigt med vila. Passa på att njut och koppla av under ledigheten!:)
Susanne Damgren
2015 08 05 || 19:42
jhehe, nej. Fast den va inte så bra…Tror att jag är lite skadad av min systemkamera, inget duger liksom..xD haha..;-)
Cajsa
2015 08 05 || 20:11
Viktigt med vila!!!….. SV:”töserna ” var rädda så de fick ligga ovanpå Kjells säng! 🙂
Yvonne
2015 08 05 || 21:42
Absolut,det är många som inte inser det och får träningsskador…
marianne
2015 08 06 || 10:04