Konditionsträning…
I hopp om att effektivisera träningen så har det blivit dags för mig att introducera något nytt – intervallträning.
Som vi alla vet: Ombyte förnöjer!
Först och främst så kommer jag att införa det på mina cykelturer till och från jobbet!
Sen är det bara att invänta resultatet!
Något som inte kommer att förnöja mig är den kommande förändringen i kosten.
Tydligen ingår inte öl och kebabpizza i en sund kostcirkel…
Haha, tråkigt det där med kosten du… 😛
Men nån gång emellanåt på en lördag eller så kan man kanske fuska lite…?
Jag har faktiskt sprungit en runda idag och känner mig riktigt nöjd med det. Skönt att komma igång med träningen igen 🙂
Johanna W
2011 08 29 || 19:45
SV: Tack så mycket, roligt att du tycker det! 😀
Yohanna ♡
2011 08 29 || 20:06
Det är sant att ombyte förnöjer!
Annika
2011 08 29 || 20:36
Du måste ju skoja…Menar du att kebabpizza inte finns med i en sund kostcirkel. Det finns ju en massa nyttigt på den som kött, lite bröd och även ibland grönsaker. Du har nog helt klart kollat i fel bok 😉
Intervallträningen, är den för dig eller hunden? Är väl bra att träna ordentligt. Men du som går så mycke tror du verkligen inte att bara det räcker.
Var det ca 2 mil du sa du skulle avverka/dag eller hur mycke hade du tänkt? Det kommer ni ju klara plätt lätt. Det som kan vara jobbigt är ju att dra kärran så för att orka med den så kanske du behöver “biffa på dig mer” 😉
Lycka till nu med din utökade träning 🙂
Ann-Margret & Vinja
2011 08 29 || 20:42
Då får vi hålla utkik så det inte blir något av den goda kosten;) hehe
Mystjejen
2011 08 29 || 21:15
LYCKA TILL!!!
Nu har jag med hund men stackarn ser hemsk ut efter min behandling….
Fnulan
2011 08 29 || 22:12
Ja visst var dem 🙂
hoppas du får en bra dag
sandraf- everything about my life
2011 08 30 || 06:47
ha ha va menar du nu? Är inte pizza och öl bra träningsmat???
Linda aka Javamorsan
2011 08 30 || 08:18
sv: Ja dom brukar ju det, men dessa kostar bara 1995!
Tommy
2011 08 30 || 08:21
Om man ändå kunnat byta hundar när det regnar 🙂 Hittade nyss din blogg så har inte läst så mycket men vad kör du för träning med hundarna?
Sandra
2011 08 30 || 08:41
Lycka till – vanor är svåra att bryta, men sen är jag säker på att det rullar på av bara farten.
Husfrun
2011 08 30 || 10:20
…någon gång måste du väl få unna dig lite av den “förbjudna” pizzan och ölen…de kan väl aldrig va fel!!
Kicki
2011 08 30 || 10:45
Absolut.. Ombyte förnöjer, annars blir det bara tråkigt. Kvällen igår blev film, data, slappande så idag är jag pigg och energisk 🙂
Nett
2011 08 30 || 13:37
haha ja vad fan hände…
Lika bra o inte veta kanske;)
Mitt huvud gungar fortf efter båten.
linaa vikken pina
2011 08 30 || 14:44
Duktig du är 🙂 Tror du kommer fixa detta fint! Du kan ju ha en dag i veckan när du får äta vad du vill, typ kebab 😉 dock tror jag ölen inte är lika okej 😉
Anna
2011 08 30 || 15:10
men oj då…. de va ja nästan säker på
att de gjorde ??? hmmm… får nog kolla
min info igen hihi…
sussi
2011 08 30 || 15:32
Men öl och kebabpizza är ju såååå gott! 🙂
“Dom” får allt skriva om vad som är nyttigt och inte tycker jag! hehe!
sv: hehe! man kan nästan säga att jag ligger med en bagare också… eller ja… iaf de dagar hon bakar, vilket hon gör rätt ofta. 🙂
de e rätt bra här, fortfarande sjukskriven… får se hur det mynnar ut.
ha en bra dag!
Henke "Hoppelajnen" - Jasons pappa!
2011 08 30 || 15:43
Hehe det är tråkigt med en “balanserad diet”. Man försöker ju, men lite för mycket fett blir det nog ändå…
Andreas Törnqvist
2011 08 30 || 18:15